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【著者情報】(「BOOK」データベースより)新井亜樹(アライアキ)2000年Hunter City College of New York舞踊学科卒業。帰国後!Pilates Movements Space Inc.(東京)などで!ピラティスインストラクターとしてクライアントのケアに努める一方!後進トレーナーの指導に活躍中。第3期!日本ピラティス協会会長(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)イイと思われることは実行してみたいと思い購入。

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2017年03月07日 ランキング上位商品↑

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これなら長く続けられるかも。わかりやすく、参考にしやすい本だと思います。。Kane School of Core Integrationにて、ピラティストレーナー資格取得後、ピラティススタジオMovements Afoot(N.Y.)で講師を務める。ガンバルジョ!習っているピラティスをうちでもやりたくて、買いました。家で時間がある時にでもできたらいいなぁ〜と思いDVD付を購入しました。体の動きと別にお腹の動き(腹式呼吸の動き)と別カットで撮影して欲しかったです。DVDつきなので、とてもわかりやすいです。ちょっとずつやりたい人にもプログラムが用意されているので!とても助かります。が!DVDの撮影角度が微妙&服の色も微妙で呼吸の仕方が良くわからないです。。色々な用途に分かれているし!カンタンでいいですよ。askプロジェクトを主宰し!現代人のココロとカラダのケアをテーマにしたコラボレーションを展開。おすすめです。手軽にちょっとした時間でできるエクササイズが多いです。日々!体を動かす機会が減って来たので頑張ってみたいです。呼吸法が大事なのにねェ。。